Sunday, 9 March 2014

Katarak

Teks : Normah Kassim
Sumber : http://areyoutoolazytolive.blogspot.com/2014/03/statin-your-eyes-impaired-vision.html

Artikel dibawah berkisar mengenai katarak dan sebab berlakunya katarak. Selamat membaca

------------------------
Statin & Matamu: penglihatan?

Katarak dikenali sebagai keadaan yang berkaitan dengan usia mata di kalangan penduduk umum. Kebanyakan orang berfikir bahawa katarak adalah perkara biasa apabila kita semakin tua, terutama selepas lama 55-60 tahun. Terdapat beberapa sebab yang diketahui katarak termasuk penuaan, kekurangan pemakanan dan tekanan alam sekitar. Well, sekurang-kurangnya sebab-sebab ini adalah apa yang pengamal perubatan dan yang paling penduduk walaupun umum telah dianggap percaya yang menyumbang kepada katarak.

Pertama sekali, saya bukan seorang pakar mata tidak pakar mata. Tetapi, membaca jurnal dan melakukan kerja penyiasatan ke atas kesihatan, pemakanan, penyakit dan kecergasan adalah semangat dan kemahiran saya. Saya baru-baru berunding pakar bedah pakar mata / mata, dan meminta pendapat mengenai mata kering. Seperti yang dijangka, pakar mata enggan membincangkan tentang mengapa seseorang membangunkan mata kering, tetapi dia sangat berminat untuk menjual mata 'tambahan' jatuh kepada saya. Beliau mendakwa produk ini penurunan mata adalah SELAMAT untuk menggunakan jangka panjang dan tidak ada bahan kimia dan kualiti kononnya sangat tinggi. Meneka apa, apabila saya mendapat produk penurunan mata dari kaunter farmasi, bahan pertama " Propylene Glikol ". Terdapat bahan kimia lain dalam produk juga. Saya terkedu dan kecewa dengan doktor ini. Bukan sahaja beliau keliru dengan konsep apa yang sebenarnya dalam produk beliau mempromosi dan menjual kepada pesakit, namun, dia tidak melakukan kerja rumah beliau untuk memastikan cadangan produk ini selamat untuk digunakan. Ini adalah satu keadaan kehidupan sebenar dan apa yang saya secara peribadi telah mengalami.

Baru-baru ini, ahli saudara saya terpaksa menjalani pembedahan berganda pada mata beliau, disebabkan oleh kemerosotan penglihatan dan gangguan mata yang lain. Soalan pertama saya bertanya, "Adakah anda di statin?" Jawapannya adalah YA. Sekarang, apakah kolesterol merendahkan dadah mempunyai kaitan dengan mata kita dan kesihatan? Apabila seseorang mengalami diplopia (penglihatan berganda), katarak atau ophthalmoplegia (kelemahan atau kelumpuhan otot-otot mengawal satu atau kedua-dua mata), terdapat peluang yang tinggi bahawa kebanyakan pakar mata tidak pun mengganggu meminta pesakit jika dia pada statin . Kebanyakan doktor berfikir bahawa keadaan mata seperti katarak adalah sebahagian daripada proses penuaan.

Selepas mengkaji jurnal dari Fraunfelder dan Richards (Jurnal Oftalmologi 115 (12) April 2008) dan Kajian Mata Waterloo, saya tidak lagi meyakinkan bahawa sebahagian daripada gangguan mata adalah disebabkan oleh proses penuaan biasa. Dalam post hari ini, saya dengan ini membentangkan kepada anda beberapa kajian yang berkaitan ubat statin dan gangguan mata tertentu seperti katarak dan diplopia. Pengurangan kolesterol oleh ubat statin menyebabkan pembentukan katarak meningkat, 256 kes telah dilaporkan pada 2008. Ia diandaikan bahawa kebanyakan kes-kes lain tidak dilaporkan dan lebih cenderung untuk mengalami kesan-kesan buruk penggunaan statin. Ingat, setiap otot di dalam badan memerlukan kolesterol untuk berfungsi dengan betul. Sebab itulah kelemahan otot adalah salah satu kesan sampingan yang banyak terapi statin. Sementara itu, pesakit diabetes juga mempunyai risiko yang tinggi (86%) daripada katarak berbanding dengan orang biasa.

Kedua-dua kajian yang dinyatakan telah mengaitkan kedua-dua ubat statin dengan keadaan mata sebagai ubat-ubatan ini berbahaya meningkatkan risiko gangguan masing-masing. Saya bersetuju bahawa penuaan adalah salah satu faktor tetapi ia adalah sangat penting untuk menyedari dan belajar dari jurnal perubatan kesan statin pada mata kita. Adakah kita melakukan ini kepada diri kita sendiri tanpa mengetahui ia? Jika anda mempunyai sesiapa dalam keluarga anda atau orang-orang yang pada ubat statin, sila berkongsi maklumat ini kepada mereka.







Jurnal / Rujukan:
http://www.spacedoc.com/statins_eyes
http://www.spacedoc.com/medwatch_Lipitor_1997_2012utm_source=August+4%2C+2012&utm_campaign=New+Warnings+Statins&utm_medium=email
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22797512
http://archopht.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1739520
http://www.revoptom.com/content/c/39622/
Fraunfelder FW, Fraunfelder FT. Dadah berkaitan kesan buruk kepentingan klinikal untuk pakar mata. Kursus dibentangkan di American Academy of Mesyuarat Tahunan Oftalmologi, Chicago. November 10-13, 2012.
http://www.eyedrugregistry.com/PDFs/AAO_Syllabus.pdf
--------------------------------

Friday, 7 March 2014

Merawat eczema – Kaitan usus dengan eczema

Teks : Normah Kassim
Sumber : http://medicalhomeopathinfo.ipage.com/2014/01/16/merawat-eczema-kaitan-usus-dengan-eczema-1/

Assalamualaikum,

Eczema dan serangannya terhadap bayi kerap kali kita dengar. Apa yang menyebabkan eczema? bagaimana untuk merawat? dan bolehkan ianya dielakkan?.

Faktor utama eczema adalah sistem immunisasi yang rendah. Apa yang menyebabkan immunisasi seseorang itu rendah?. Sudah tentu hasil daripada pemakanan, pengambilan bahan kimia daripada makanan yang diproses, mengambilan ubat-ubatan yang berasaskan dadah dan antibiotik. Ataupun perkara-perkara lain yang dapat melemahkan sistem immunisasi badan.

Lebih baik mencegah daripada merawat. Jika anda tidak mahu bayi terkena eczema, jaga pemakanan dan kuat sistem immune anda sebelum hamil, semasa hamil dan selepas melahirkan.

Sebelum hamil : Kenapa?. Kerana bayi akan terhasil daripada sperma lelaki dan ovum perempuan. Setiap manusia mempunyai rangkaian DNA dan ianya bakal diprogramkan kepada anak anda. Untuk menghasilakan bayi yang sihat, suami dan isteri hendaklah memastikan bahawa tubuh badan mereka berada pada kesihatan yang maksimum. Jadi, lihat pada diri anda, adakah anda sihat untuk mengahsilkan bayi?

Semasa hamil : Sudah tentu apa yang dimakan oleh ibu akan sampai pada bayi dalam kandungan dan daripada makanan dan nutrisi ibu janin akan membesar menjadi bayi yang sempurna. Nilai pemakanan anda dan elakkan daripada pengambilan ubat-ubatan dadah, vaksin, antibiotik (sama ada dari kaunter famasi atau haiwan seperti ayam), racun serangga (daripada sayuran yang anda makan), GMO food dan lain-lain yang diluar tabi'i. Hanya makan yang asli.

Selepas hamil : Pemakanan ibu akan memberi kesan kepada penghasilan susu berkualiti atau tidak. Bayi akan mendapat immunisasi daripada susu ibu dan sudah tentu bukan daripada jarum hospital atau klinik. Jangan terpedaya dengan slogan yang mengatakan bayi mendapat immunisasi daripada vaksin. "Health does not come from the needle".

Berbalik kepada topik kita, hari ini saya ingin berkongsi mengenai eczema dan kaitan antara kesihatan usus dan eczema. Saya memetik penerangan daripada Doctor Medical Homeopath.

"
Seperti yang sudah disenaraikan , eczema mempunyai banyak punca dan yang paling penting adalah sistem immune menjadi songsang dalam kesemua kes eczema.  Perlu di nyatakan :  90% patogen memasukki tubuh melalui usus.  Pencipta manusia juga jadikan 80% sistem immune ditempatkan di usus. Badan manusia mempunyai lebih banyak bakteria dari sel badan sendiri ! Apa erti ini semua ? Bakteria memainkan peranan penting dalam pembentukkan  sistem immune badan malahan mempunyai peranan dalam fungsi organ manusia yang dinamakan thymus. Bila dikaji saiz thymus, nyata ada beza saiz thymus anak yang hisap susu badan dan thymus bayi yang hisap susu botol. Thymus memainkan peranan penting dalam pembentukkan sistem immune badan dan nyata bayi susu badan mempunyai thymus yang lebih besar.

Pencipta manusia yang maha Agung juga jadikan susu ibu mempunyai kandungan bakteria bernama bifidus. Bakteria ini membiak dalam usus bayi yang hisap susu badan. Apa pula halnya bayi yang tidak hisap susu badan ?  Susu formula tidak ada bakteria ini kecuali setengah jenis susu yang ada label probiotic dan ‘added bifidus’.

Bayi mendapat bakteria saat ia dilahirkan dari ibu melalui saluran beranak ibu. Dalam saluran beranak ibu, sedia ada bakteria yang akan menjadi bakteria usus bayi.  Masaalah berlaku bila saluran beranak ibu tidak sihat dan mempunyai bakteria patogen. Tanda-tanda salurang beranak ibu mempunyai bakteria patogen adalah keputihan sama ada putih macam susu basi ( candida) atau kuning dan hanyir .  Tanda lain adalah gatal kemaluan serta kurap kelengkang.  Bagi bayi yang lahir melalui caesarean, masih akan dapat bakteria semasa menyusu dari ibu. Alangkah malang jika lahir melalui caesarean dan minum susu formula!  Namun begitu dengan ilmu yang kita ada sekarang masih boleh diperbetulkan ! Untuk ibu yang sedang mengandung, cara untuk betulkan sama seperti ibu yang menyusukan, seperti di bawah .

Maka, langkah pertama untuk anak atau bayi yang mengidap eczema adalah kesihatan usus .

Bagi bayi yang mengambil susu badan, ibunya perlu mengambil berat pemakanan diri sendiri .  Untuk mendapat susu yang baik, makanan perlu berkhasiat dan seimbang serta elak pada beberapa makanan yang akan menjejaskan susunya .  Ini termasuk :

Gula
Makanan berproses (ada banyak kimia dalamnya serta gula
Usus ibu pun perlu betul juga. Contohnya, ada ibu yang juga ada masaalah usus dan selalu berangin perut, gastrik, berak keras dan busuk . Ini menandakan bakteria usus ibu pun terjejas . Maka air susunya pun terjejas dan tidak mempunyai bakteria baik yang sepatutnya ada dan mungkin ibu mendapat candida berlebih dalam usus serta merebak kekulit. Petandanya adalah gatal kelengkang, kurap di kelengkan , serta keputihan yang macam susu basi , serta kurap antara jari kaki .

Cara untuk membetulkan usus ibu seperti berikut :

Elak gula  dan makanan yang mengandungi gula
Makanan seimbang termasuk sayur dan lauk pauk
Elak dari banyak makan makanan bertepung terutama tepung gandum
Ambil supplement : probiotic pada peringkat awal selama 2 minggu dan sertakan dengan prebiotic yang diteruskan.
Ambil rawatan homeopathy, ubatan yang paling sesuai adalah Bowel Nosodes di ikuti dengan Similimum untuk  gejala dan semboyan ibu termasuklah emosi ibu
Tangani stress dan konflik
Tentang probiotic : Ada beberapa jenama dipasaran, yang biasa dijual termasuk lactogg dan lacto 5.

Tentang prebiotic: Yang terbaik dan mempunyai khasiat makanan yang lengkap asid amino serta zat galian adalah gum arabic, maklumat lanjut laman facebook Natural Prebiotic.

Berbalik kepada anak, selalunya bayi yang eczema. Tanda-tanda bahawa ususnya ada masaalah adalah :

 Kembong
Muntah susu
Cepat lapar
Mengangis secara menjerit
Mahu dilayan atau dukung sentiasa
Tidur tidak nyenyak
Buang air besar  terlalu kerap ie lebih dari 4 kali sehari bagi yang susu badan dan lebih dari 2 kali sehari bagi yang susu botol
Buang air besar terlalu jarak, ie lebih dari 4 hari sekali bagi yang susu badan dan lebih dari 2 hari sekali bagi yang susu botol
Najis warna hijau atau hitam dan busuk : najis bayi yang belum makan solid adalah kuning terang, macam krim  dan tidak ada lendir . Bagi yang susu botol boleh jadi hijau sebab zat besi dalam susu . Baunya najis sihat adalah seperti pisang busuk .
Gatal lubang dubur
Kurap lampin ( petanda candida)
Ulser mulut
Selaput lidah warna putih
Gigi busuk
Untuk betulkan usus anak :

Betulkan usus ibu seperti di atas.
Probiotics jika bukan susu badan, ambil untuk 2 minggu beserta prebiotic yang sesuai ( gum arabic )  yang diteruskan.
Rawatan homeopathy untuk betulkan usus , bowel nosodes serta constitutional remedy sesuai dengan watak , susuk badan  dan emosi anak . Jika rawatan tidak diberikan pada usus dahulu dan terus tujukan ke gejala eczema dikulit, ini yang akan menyebabkan aggravasi semasa mengambil rawatan homeopathy
"
http://medicalhomeopathinfo.ipage.com/2014/01/16/merawat-eczema-kaitan-usus-dengan-eczema-1/


Wednesday, 5 March 2014

Promosi Pakej Tempahan Blog

Teks : Normah Kassim


Bagi yang tiada masa untuk menyertai kelas asas blog online kami. Kami menyediakan perkhidmatan dalam membantu anda menaiktaraf atau membuat blog baru untuk anda. Pelbagai pemberian-pemberian percuma diberi jika mendaftar melalui saya.

Hubungi saya untuk berbincang selanjutnya.




Tuesday, 4 March 2014

Coaching Secara Live

Teks : Normah Kassim

Apa salahnya mencuba? Mana tahu, ia boleh menjadi titik permulaan untuk merialisasikan impian sebagai suri rumah sepenuh masa yang mempunyai pendapatan.

Cari peluang dan tawakal kepada Allah selebihnya.



Monday, 3 March 2014

Ulasan ebook Super Wahm Super Mom - Mahizan Nani

Teks : Normah Kassim


Menjadi suri rumah yang bekerjaya atau suri rumah sepenuh masa sangat mencabar dan memberi tekanan yang tinggi jika tidak tahu bagaimana untuk menguruskan nya. Buku ini memberi tips-tips yang sangat berguna dalam pengurusan rumah tangga.

Baca ulasan dari Mahizan Nani
Sumber: http://mahizannani.blogspot.com/2013/11/ulasan-ebook-super-wahm-super-mom.html

Jika ditanya kepada kebanyakan kaum ibu, apakah tidak teringin untuk menjadi surirumah yang dapat mengasuh anak sendiri, pasti kebanyakannya akan berkata “Ya, itulah impian saya”. Namun bukan semua orang dapat merealisasikannya kerana banyak faktor penghalang seperti kos hidup yang semakin tinggi, hutang yang masih belum selesai dan sebagainya. Saya juga begitu, ketika masih bekerja, saya membayangkan bagaimana keadaan anak saya apabila dia mula bersekolah nanti? Adakah saya mempunyai masa untuk mendengar setiap ceritanya sekembalinya dia dari sekolah? Sedangkan pulang sahaja dari tempat kerja, ambil anak di taska, kerja di rumah sudah menimbun. Sebenarnya saya menjadi SAHM (Stay at home Mom) secara tidak sengaja kerana ketika itu, suami tiba-tiba diarahkan untuk bertukar cawangan ke utara. Jadi, tanpa apa-apa persediaan saya terus meletak jawatan di sebuah firma guaman dan berpindah mengikut suami.  Awal tahun itu, anak sulung mula bersekolah tadika. Saya mula merasa seronok melayan anak di rumah namun dalam masa yang sama masih berkeinginan untuk bekerja. Tanpa dirancang, tiba-tiba saya disahkan mengandung anak ke 3. Sejak itu, jadi saya menangguhkan hasrat untuk mencari kerja sehingga anak ke 3 lahir. Kekerapan suami outstation juga membantutkan hasrat mencari kerja kerana sebagai perantau di sini, tiada saudara-mara yang boleh diharap untuk membantu menjaga anak-anak sekiranya saya ada urusan di luar.

Sesungguhnya eBook SUPER WAHM SUPER MOM ini benar-benar memberi inspirasi kepada saya. Mengikuti setiap pengalaman para WAHM (Working At Home Mom) dalam ebook ini membantu saya mengenali diri sendiri. Sebelum ini, saya kurang keyakinan untuk menceburi bisnes online, tambahan pula tiada pengetahuan langsung tentang keperluan untuk menjadi WAHM yang berjaya. Antara topik paling menarik perhatian saya dalam ebook ini ialah Tips Sukses Urus Masa sebagai WAHM. Ini kerana walaupun saya sudah bergelar SAHM selama hampir 3 tahun, namun saya masih belum berjaya menguruskan masa dengan tersusun dan efektif. Sebelum membaca ebook ini, saya melaksanakan kerja-kerja di rumah ikut sempat, tanpa ada target tertentu. Secara tidak langsung, saya gagal merencana sesuatu kerja mengikut jadual dan adakalanya terbit rasa malas. Tetapi selepas membaca ebook ini, saya berjaya menetapkan matlamat yang perlu saya capai setiap hari dengan merancang rutin jadual yang tidak membebankan namun di penghujung hari, saya berjaya mencapai satu kepuasan yang tidak pernah saya rasa sebelum ini. Kepuasan itu saya anggap sebagai satu kejayaan yang berharga selepas menjalankan misi yang dirancang. Saya tidak lagi merasa hari yang saya lalui sebagai hari yang sia-sia bahkan teruja untuk menjalani hidup yang seterusnya. Saya benar-benar menghargai setiap detik bersama anak-anak dan perasaan ini tidak pernah saya rasa sewaktu saya masih bekerja dahulu.

Tip Pengurusan Stress juga sangat membantu. Tekanan berlaku apabila kita tidak mampu mengawal situasi dengan cara yang betul, justeru sekiranya kita boleh memulakan kerja dengan aura yang positif dan tidak tergesa-gesa, pasti kita tidak akan tertekan. Pengagihan kerja berdasarkan kepentingan sama ada perlu segera, tidak berapa segera atau boleh ditangguh memudahkan kita menyiapkan tugas dengan sempurna dalam masa yang ditetapkan.

Secara peribadi, saya berasa eBook yang mengandungi perkongsian pengalaman pahit manis seseorang WAHM yang penuh informasi oleh semua wanita-wanita hebat ini dapat menaikan semangat dan menjadi inspirasi saya untuk yakin dan percaya yang setiap cabaran dan dugaan perlu dilalui dengan penuh kesabaran kerana dipengakhiran nanti akan memberi kegembiraan yang tidak ternilai.

Kesimpulannya, demi mencapai matlamat menjadi WAHM tahap super, kita perlu berusaha dan memberikan komitmen yang jitu kerana seorang ibu itu adalah guru pertama yang terbaik untuk anak-anak. Semoga kita sama-sama memperoleh kejayaan di dunia dan akhirat.

------------------------------------------------------------------------------------

Bagi yang ingin berkongsi kepakaran melalui blog tetapi tidak tahu cara, boleh
1. PM saya di Normah Kassim atau
2. emel di pn.normahkassim@gmail.com

http://ebook-normahkassim.blogspot.com/2013/12/ebook-super-wahm-super-mom.html

Sunday, 2 March 2014

Avocado Smoothie

Teks : Normah Kassim
Foto : Koleksi peribadi

Bismillah.

Hari ini saya mahu berkongsi resepi lazat dihasilkan oleh suami saya.

Ianya sangat mudah, bahan-bahan dan cara seperti di bawah

Bahan-bahan :
1 biji Avocado yang telah masak
1 cawan santan
1 sudu serbuk kulit kayu manis
1 sudu madu
hazel, almond, macadamia nuts



Caranya mudah sahaja, kisar santan, avocado, dan madu sehingga hancur. Kisar kering bahan kekacang dan taburkan di atas permukaan. Siap!. 



Ianya sangat mengenyangkan dan cukup untuk santapan tengah hari. Selamat mencuba.